El Qigong (Chi Kung) es una práctica terapéutica o gimnasia suave que significa "ejercicio de respiración". Con la práctica se puede prevenir y curar enfermedades, conservar y fortalecer la salud y lograr la longevidad.

El Qigong se basa en movimientos suaves, sin esfuerzo muscular ni aceleración cardíaca. La práctica puede prevenir enfermedades como la hipertensión, la arterosclerosis, etc.

El Qigong esta orientado a todas la edades. En los adolescentes mejora la resistencia y tonifica las estructuras osteoarticulares, también aumenta la capacidad de concentración.
En las personas de edad madura, el Qigong fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio, previniendo enfisemas, bronquitis, anginas de pecho.
A los enfermos le ayuda a recuperar la energía vital (chi) desgastada en la lucha contra la enfermedad que padecen.

La práctica de Qigong nos ayuda a tener un buen estado anímico, control de las emociones, eliminando los estados de ansiedad, depresión y stress.
Su fin último es conducirnos al autoconocimiento, al conectarnos con la naturaleza y el universo.