El significado de la palabra Kung - Fu es tiempo y enegía pudiento aplicarse a cualquier conocimiento, talento o técnica. Por ejemplo, un músico, un cocinero, un médico que llegue a un buen nivel en sus respectivas actividades, se dice que posee un buen Kung - Fu.

Kung - Fu es originario del templo de Shaolin en la provincia de Honan al norte de China. En el Siglo l de nuestra era, un joven llamado Kwok Yee (el niño de la larga mano) funda el Chang - BOXEO LARGO, que se ha convertido en la columna vertebral del WU - SHU.
Luego, el boxeo largo se ramifica al sur y se denomina Nan - Chuan - BOXEO CORTO.
Con el tiempo se expande por toda Asia, dándole origen a la mayoría de las artes marciales como el Karate, Taekwondo.

La práctica del Kung - Fu nos brinda foraleciemiento físico y elasticidad. Sus danzas y formas de caminar nos ofrecen equilibrio en la mente, cuerpo y espíritu.
Sus posturas son un importante aporte para la salud, ya que favorecen el mejoramiento de la glándula suprarrenal y el mejor funcionamiento de los riñones y el hígado. Las posturas bajas no solo aportan un buen fortalecimiento de los músculos, sino también estimulan la irrigación sanguínea y las glándulas reproductoras, previniendo problemas de presión arterial, dolores musculares, reuma y artritis, entre otros.

El Kung - Fu es una práctica espiritual, que con el tiempo permite tomar conciencia de nuestras experiencias de vida, mostrándonos que virtudes como la paciencia, la humildad y moralidad son necesarias para nuestra evolución y sintonización con el universo.